Yoga in Altensteig
Yoga das Bewegt im Unterallgäu
Ankommen – Loslassen – Entspannen
Die Möglichkeit Yoga zu praktizieren ist so Vielfältig wie der Mensch selbst.
Yoga – Im Herzen sind wir alle miteinander verbunden! Mit dieser Überzeugung besteht mein Yoga- Raum. In meinen Yoga- Stunden darfst du einfach DU sein (sein, wie du bist): Mit aller Herzlichkeit, allen Stimmungen, Blockaden, aller Verrücktheit oder Ruhe…
Im Herzen sind wir alle miteinander verbunden! Mit dieser Überzeugung besteht mein Yoga- Raum. In meinen Yoga- Stunden darfst du einfach DU sein (sein, wie du bist): Mit aller Herzlichkeit, allen Stimmungen, Blockaden, aller Verrücktheit oder Ruhe…
Alles ist willkommen und erwünscht!
Ich gebe dir Impulse mit der Einladung mehr Achtsamkeit für deinen Körper, Geist& Seele entwickeln zu können – denn du bist der Spezialist für dich selbst!
Durch die Yoga- Praxiskommst du ins Wahrnehmen, Annehmen und so zu dir selbst!
Mehr und mehr du Selbst sein!
Aktuelle Yoga Kurse
Die Kurse sind Zertifiziert.
Präventionskurse unterstützen bei unterschiedlichen Krankheitsbildern und dienen zugleich der Gesundheitsvorsorge. Die Kurse sind bei der Zentralen Prüfstelle Prävention der Krankenkassen zertifiziert und erfüllen die Voraussetzungen für eine Bezuschussung. Ein Teil der Kosten wird daher von den Krankenkassen übernommen. Die Höhe der Erstattung variiert je nach Krankenkasse. Bitte informiere dich direkt bei deiner Krankenkasse über die geltenden Bedingungen und den jeweiligen Zuschuss.
NEU: Yoga für Schwangere
10x immer Donnerstag von 16.00 bis 17.30 Uhr
Ab dem 15.01.26
Ausgleich 150,00€
Meine Angebote
Alles ist Willkommen und erwünscht
Ich gebe dir Impulse mit der Einladung mehr Achtsamkeit für deinen Körper, Geist & Seele entwickeln zu können. Denn du bist der Spezialist für dich selbst! Durch die Yoga- Praxis kommst du ins Wahrnehmen, Annehmen und so zu dir selbst!
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Yoga Stile
Ayur Yoga | Hatha Yoga | Yin Yoga | Vinjasa Flow |

Ayur Yoga
Die klassische Yogastunde. Achtsam üben wir Pranayama, Yoga und Mediation. "All Levels Welcome"

Hatha Yoga
Hatha Yoga ist das „Yoga der körperlichen Übungen (Asanas) die länger gehalten werden

Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger, sanfter Stil. Mit jedem bewussten Ein- und Ausatmen öffnest du dich für neue Möglilchkeiten

Vinjasa-Flow
Fließende, dynamische Übungsfolgen verbunden mit kraftvoller tiefer Atmung
